It is a Hindu spiritual and ascetic practise that entails breath regulation, basic meditation, and the adoption of particular physical postures.
It is frequently used for relaxation and good health. Numerous scientists have demonstrated its enormous advantages. The advantages of yoga and meditation are indescribable.
In India, around 3000 B.C., yoga was first introduced as a practise. The early poses and practises of yoga are shown in stone carvings found in the Indus Valley.
Yoga alters the person who sees, not just the way we view things.
“ योगा हमे वो ऊर्जा प्रदान करता है जो हम हजारो घंटे भी अपना काम करके अर्जित नहीं कर सकते हैप्पी योगा दिवस 2022
"Yoga makes you harmonious with nature and teaches you to be joyfully curious about your inner world."
योग हमारी कमियों पर प्रकाश डालता हैं, उन्हें दूर करने का नया रास्ता तलाशता हैं. हैप्पी योग दिवस 2022
हर कोई इसे कर सकता है, छोटा, बड़ा, अमीर, गरीब, न औषधि की आवश्यकता है न ही बीमारी आये करीब । हैप्पी योग दिवस 2022
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
सफलता तीन चीजो से मापी जाती हैं, धन, प्रसिद्धी और मन की शांति, धन और प्रसिद्धी पाना आसान हैं मन की शांति केवल योग से मिलती हैं.
योग दिवस की हार्दिक शुभकामना
YOGA IS THE JOURNEY OF THE SELF, THROUGH THE SELF, TO THE SELF. -THE BHAGAVAD GITA HAPPY YOGA DAY 2022
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